Aree e approcci
Non esiste un percorso uguale a un altro. Ascoltiamo la tua storia e scegliamo insieme l'approccio più adatto - con delicatezza, senza fretta e senza etichette.
Quando la preoccupazione prende troppo spazio e fiato.
L'ansia ti protegge, ma a volte diventa troppo: preoccupazioni costanti, tensione, attacchi di panico che arrivano senza preavviso. Lavoriamo per capire da dove nasce, per ridurre i sintomi e per restituirti un senso di controllo, un passo alla volta.
Quando tutto pesa e i colori sembrano spenti.
La tristezza che non passa, la stanchezza, la sensazione di non farcela o di non valere. La depressione non è debolezza, è sofferenza che si può curare. Insieme ridiamo gradualmente spazio alle cose che contano e alla tua energia.
Per conoscerti meglio e darti il valore che meriti.
A volte non c'è un sintomo preciso, ma il desiderio di capirsi, di prendere decisioni, di stare meglio con sé stessi. Un percorso di crescita personale ti aiuta a riconoscere risorse e schemi, e a vivere in modo più autentico e sereno.
Per tornare ad ascoltarsi e capirsi, in due.
Le incomprensioni, le distanze, i conflitti che si ripetono. La terapia di coppia è uno spazio neutro dove ritrovare il dialogo, capire cosa è cambiato e decidere - insieme - come prendersi cura della relazione. Senza prendere parti.
Un sostegno per i ragazzi e per chi gli vuole bene.
L'adolescenza porta domande grandi e a volte un disagio che fatica a trovare parole. Offriamo uno spazio sicuro per i ragazzi e un supporto ai genitori, per attraversare insieme questa fase con più serenità e meno solitudine.
Segnali frequenti
Per attraversare una perdita o un cambiamento.
La perdita di una persona cara, una separazione, una diagnosi, un cambiamento improvviso. Ci sono momenti in cui il dolore ha bisogno di essere accolto e accompagnato. Ti offriamo uno spazio dove dare voce a ciò che provi, con i tuoi tempi.
Quando lavoro e vita ti svuotano l'energia.
Ritmi insostenibili, la sensazione di essere sempre sotto pressione, l'esaurimento che arriva piano e poi tutto insieme. Lavoriamo su confini, priorità e modi nuovi di stare nelle cose, per ritrovare equilibrio prima di arrivare al limite.
Gli approcci
Ogni terapeuta lavora con un approccio riconosciuto, scelto in base a ciò di cui hai bisogno. Te li spieghiamo senza tecnicismi, perché tu possa scegliere con serenità.
Un metodo concreto e pratico che lavora sul legame fra pensieri, emozioni e comportamenti. Utile per ansia, attacchi di panico, depressione e fobie, con obiettivi chiari e strumenti che puoi usare anche nella vita di tutti i giorni.
Un approccio riconosciuto per elaborare ricordi ed esperienze difficili o traumatiche, che continuano a far male nel presente. Aiuta il cervello a "rimettere a posto" ciò che è rimasto bloccato, in modo dolce e graduale.
Guarda alle relazioni e ai legami che ci attraversano: coppia, famiglia, ruoli. Ideale quando la difficoltà nasce o si gioca nei rapporti con gli altri, per ritrovare equilibrio e modi nuovi di stare insieme.
Centrato sulla persona, sull'ascolto e sulla relazione di fiducia. Uno spazio caldo dove sentirti accolto senza giudizio, esplorare ciò che provi e ritrovare le tue risorse, ai tuoi tempi.
Non serve avere già una diagnosi o le parole giuste. Il primo colloquio è proprio il momento per capirlo insieme, con calma.
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